巴拉為藏語譯音，意為自巴塘而來的藏族村。相傳，很久以前，格薩爾王手下一位大將厭倦了常年不斷的戰爭生活。一日，夢見三位神女把他帶到一個神山林立的仙境般的峽谷，那里沒有戰爭，沒有煩惱。翌日，他向佛教師講述了這個美好的夢，佛教師告訴他，這是雪山山神的旨意，要你去尋找和諧寧靜的家園。于是，大將帶領家人和手下走了九九八十一天，為尋找夢中樂土跑遍了康巴地區的山山水水。當他們翻過崩波崗格宗雪山時已是深夜，斷糧缺水、精疲力竭的人們一一昏倒在地，第二天醒來不禁驚喜萬分，眼前這個山峰環繞，隔離塵世，依山傍水的地方，正是他們要找的理想家園、夢中的格宗（白色堡壘）雪山。于是，他們在此定居了下來。由于大將一家是巴塘人，所以把這里起名為巴拉村，村后面的雪山便被人們稱為巴拉格宗雪山。千百年來，他們日出而作，日落而息，世世代代過著與世隔絕的“世外桃源”般生活。
地址：迪慶州香格里拉縣尼西鄉巴拉格宗峽谷景區
類型：民俗村
游玩時間：建議1-2小時
開放時間：
全天開放
門票信息：
無需門票。門票已包含在巴拉格宗峽谷景區門票中
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