昆明三天自助游攻略
最全面的云南自助游旅游攻略，適合第一次游玩云南的小白們
每個人心中，都有一個云南夢，或早或晚，我們都將登陸那塊土地。
背上行囊，去昆明感受迎面撲來的清風；去西雙版納品嘗新鮮的水果；去大理看變幻多端的天邊云；去麗江享受夜晚古城極度的瘋狂；去瀘沽湖體驗與世隔絕的寧靜；去香格里拉獨享美好與柔情。
一起見證云之南，享受快樂的旅行生活。

NO1、昆明旅游攻略
石林風景名勝區、九鄉風景名勝區、世界園藝博覽園、云南民族村、西山森林公園、金殿區、大觀樓；昆明平均海拔1894米，既沒有寒冷的冬天也沒有炎熱的夏天，有“春城”的美稱。
昆明一天的溫差很大，市區年平均氣溫在18℃左右，最熱的月平均氣溫也不過19℃~22℃，最冷的月平均氣溫6℃~8℃。
在冬、春兩季，日溫差可達12－20℃，去時別忘了帶件毛衣或外套。
雨季集中在5－10月，只要一 下雨，氣溫就會降下來，最好帶件風衣。
昆明全年適合旅游，最好的旅游時間在3－10月，這是云南少數民族節日最多的時候，也是水果、鮮花最多的季節。
1.昆明交通
昆明長水機場是新啟用的機場，可搭乘空港快線、軌道交通6號線或903路公交道市區。
在昆明市區 打車也不貴，基本上二三十元。
昆明長途客運站有好幾個：去版納方向，要到新螺獅灣客運站，在昆明的最南邊！！！去大理方向，要到西部客運站，不是西北部客運站，一定不要弄混。
在昆明坐公交車就比較頭疼，一個地名可能對應好幾個站名兒，考驗玩友的看地圖能力了。
而且必須前門上車，后門下車，自備零錢。
如果時間多可以騎車轉轉，冬天來一定要去海埂看海鷗。

2.昆明住宿
昆明畢竟是省會，住宿很方便，高檔酒店，快捷酒店，青年旅社都有，推薦幾個住宿片區，以考慮離除火車站、長途汽車站、機場較近的地方，還可以選擇金馬坊，翠湖，官渡古鎮片區。
3.昆明美食
順城街、景新街、新迎小區周邊品嘗昆明的風味小吃；市區西南商業大廈附近餐飲小吃當地人常光顧，味道正宗；寶善街的美食城內小吃種類豐富，價位偏中。
美食推薦：
過橋米線、路南乳餅、汽鍋雞、小鍋米線、官渡粑粑、燒餌塊、青椒松茸、涼拌米線、紅燒雞樅、稀豆粉、宣威火腿、黃燜雞、宜良燒鴨、云南米線、野山菌、豆燜飯、罐罐系列、騰沖大救駕 、石屏燒豆腐、洋芋、豆末湯圓、破酥包、木瓜水、冰稀飯、玫瑰涼糕
4.昆明景點
1、云南大學。
翠湖北路2號，有獨特的韻味，百年大學，校園里有好多民國時期遺留下來的建筑，值得一看。
2、翠湖公園。
云南大學正門 對面，湖中鳥類多，買袋 鳥食，邊喂食，邊感受初到云南時的陽光、綠樹、藍天、白云。
3、南屏街、正義路。
逛街購物好去處。
4、石林。
離昆明市區較遠，來回需一天。
主要以喀斯特地貌景觀為主，游覽“阿 詩瑪”、“石林勝境”等游人熟知的景點。
5、昆明世博園。
展館、展園眾多，是欣賞植物世界的好去處。

NO2、大理旅游攻略
大理海拔2000米，屬低緯度高原型季風氣候，季節變化不明顯，年溫差小，年平均氣溫為15攝氏度，沒有明顯的嚴冬酷暑，寒暑適中，四季如春。
白族的很多節日和盛會多集中在每年的3至4月間，此時來游，會感受到濃郁的民族風情。
有歌唱到：“大理三月好風光”，所以在春季，是再適合不過了。
總的來說，大理是一個四季都適合旅游的好地 方，她也是中國的“十佳旅游城市”之一。
1、大理交通
客車：昆明—大理（下關），127元/人，4小時。
火車：昆明—大理（下關），64元/人，6.5小時。
我們通常說的大理指大理古城，距下關城還有20公里。
大理古城里租自行車20元/輛，是游玩最好的交通工具。
2、大理住宿
大理古城內客棧遍地都是，價位幾十到幾百不等。
古城內和外面很多溫馨舒適的個性旅店適合情侶居住。

3、大理美食
大理三道茶，還有特色小吃乳扇、餌塊、大理酸菜魚，喜洲粑粑，大理各種酸奶讓人食指大動。
4、大理景點
1、蒼山、洱海。
大理景色的精髓，在蒼山腳下的崇圣寺三塔雄渾壯麗，是蒼洱勝景之一。
而洱海上散落的每個島嶼，如一顆顆珍珠般耀眼美麗。 
2、大理古城。
擁有1200多年歷史，古城中央是著名的五華樓。
城內洋人街，五一路現在是古城里最繁華的地段，商鋪、食肆、酒吧、咖啡館，幾乎都聚集在了這里，晚上可以再酒吧街狂歡。
ps:號稱中國民謠風向標的五一路，喜 歡民謠 的一定要去。
3、三塔。
是我國現存古代佛塔中造型最精美的建筑之一，它位于大理縣城西北約三里處的蒼山第一峰即小嶺峰下。
4、雙廊。
美麗的小漁村，有許多風格迥異的民宿客棧，小小世外桃源。
現在一直在修路，車都進不去，影響旅游體驗。
參考行程
D1:麗江—蝴蝶泉—洱海大游船—雙廊—酒店
D2:酒店—崇圣寺三塔—大理古城—洋人街—麗江
NO3、麗江旅游攻略
麗江海拔2米，屬高原型西南季風氣候，氣溫偏低，晝夜溫差也很大。
來麗江旅游，隨身攜帶品：短袖Ｔ恤、毛衣、外套、防曬品、雨具。
事實上，麗江旅游主要以民俗文化為主，體驗當地的生活方式，因此季節對麗江旅游影響不大。
可以說，麗江天天都是好時光。
冬春季到麗江能看到高原雪景，是一年四季中最漂亮的，但碰到下雪天可能要放棄一些路況不好的景點。 
4、5月到麗江可將常規美景掃蕩一遍，也是到老君山和寶山石城的最佳季節。
1、麗江 交通
1、昆明—麗江，火車硬座89元/人，8.5小時。
推薦從昆明坐晚上臥鋪到麗江，可以節約一晚住宿和時間，天亮剛好到麗江。
2、大理—麗江，火車硬座34元/人，3小時。 
這段路強烈推薦坐火車，鐵軌緊鄰洱海東邊，沿途風景特別美！游覽麗江古城推薦不行，市內公交便捷。
2、麗江住宿
麗江古城有很多住宿可以選擇，避開旺季時候，可以挨家挨戶的進去看看，總能挑到價格、條件都滿意的。
喜歡熱鬧選麗江古城，喜歡安靜選束河古鎮。

3、 麗江美食
玩在古城，吃在新城。
古城里小吃食物比較貴，味道也不敢恭維。
麗江最出名的就是三文魚、黑山羊臘排骨火鍋了，花馬街上的比較正宗。
4、麗江景點
1、麗江古城。
院落民居、條條小巷、青石板路，處處有景。
古城內的木府大院可以用1個半小時游覽，另外黑龍潭可以用下午的時間游玩。
夜晚的麗江有別樣的風情，喜歡酒吧的朋友不可錯過。
2、束河古鎮。
比麗江古城幽靜秀麗，客棧、酒吧、食肆也都很齊全。
每天下午3:30 在中央廣場有歌舞演出，可以早點過去占個座位，度過的時光悠閑而柔軟。
3、玉龍雪山。
包車費、進山費、古城維護費、門票、纜車費、騎馬費，費用忒多了點，而且體力不好的朋友登山有些艱難，雪山風景獨特，不過能否欣賞到要看天時地利人和。
要上大索道的要提前預定，我建議直接報個一日游的團，費用跟自己去差別不大，甚至更 劃算。
而且什么都不用操心。
參考行程： 
麗江——玉龍雪山——甘海子——大索道（印象麗江）——冰川公園——藍月谷——麗江
4、瀘沽湖
瀘沽湖四川省鹽源縣與云南省麗江市寧蒗縣之間。
有“東方女兒國”的美譽。
每年3—10月是到瀘沽湖旅游的最好季節。
從麗江坐車去需要4個小時左右。
瀘沽湖住宿：
（1）住里格的話，有3種房價選擇，最經濟實惠的客棧在里格，最貴的也在里格；
（2）執著于湖景房的話 ，就選擇大落水，價格中等，比里格最貴的便宜；
（3）晚上不追求夜生活，喜歡世外桃源的幽靜，就選擇尼塞。
參考行程：
D1：麗江——金沙江沿途風光——寧蒗——瀘沽湖——360環湖游（瀘沽湖觀景臺、蒗放、走婚橋、小落水、里格、大落水）——篝火晚會——入住客棧
D2：客棧——自由早起看日出——摩梭家訪——返回麗江
5、拉市海
麗江拉市海位于麗江古城西10公里處，拉市海是云南省第一個以 濕地命名的自然保護區。
近年來拉市海保護性開發進展很快，地處與茶馬古道上的拉市海已經成為麗江旅游的一個核心景點，游人甚至說拉市海是麗江旅游第一站。
參考行程：
麗江————拉市海——環海路——觀賞拉市海風光——玫瑰莊園——騎馬——午餐——玫瑰莊園觀賞——劃船——返回麗江
NO4、香格里拉旅游攻略
香格里拉旅游景點：普達措森林公園、梅里雪山風景區、虎跳峽、松贊林寺、長江第一灣；
香格里拉海波330 0米，春夏是前往這里的旅游最好的季節，氣溫適中，草甸上繁花似錦，景致迷人。
迪慶高原的秋天是最精的瞬間，迪慶地區在中秋節過后10天左右的20多天時間里，高原上滿目秋色。
此時探訪屬都湖，小中甸，白茫雪地等地，景  色都好極了！
1、香格里拉交通
麗江—香格里拉（中甸），大巴58/人，4小時。
沿途風景特別美，能看到拉市海、玉龍雪山、哈巴雪山、金沙江、虎跳峽。
香格里拉的景點很分散，自由行人多的話推薦包車，一般300—500/天。
2、香格里拉住宿
香格里拉的住宿條件已 經完全可以滿足游客的需要，各個檔次的的賓館和招待所都有，價位也不同。
縣城內團結路、北門街一帶是旅館比較集中的區域，原來的古城區基本改造成了旅館、酒吧地帶，與麗江相似。
香格里拉也一些適合背包族和驢友們入住的旅館和客棧，青年旅舍也是不錯的選擇，不僅價格不高，而且在這里可能會碰到許多志同道合的驢友，給旅途增添不少樂趣。
獨克宗古城區多為一些民居式客棧，這些客棧的價格比較便宜，住宿環境也很好，古城里也一些中、高檔酒店可供選擇，作為背包客或自助游的人來講，住在經濟型的客棧性價比會稍微高些。

3、香格里拉美食
以云南及四川、藏式的餐飲為主，縣城內各式餐廳蠻多，長征大道或是客運站一帶。
4、香格里拉景點
1、松贊林寺。
距香格里拉縣城5公里，門票115，云南藏族佛教最大的名寺。
2、普達措國家公園。
門票258元/人，香格里拉客運站每天一班去普達措的班車。
雨季前往，高山湖泊、碧綠牧場，無 污染的童話世界。
3、虎跳峽。
門票65元/人，徒步的經典路線：從橋頭順金沙江而下，過下虎跳乘船渡金沙江到麗江大具。
再從大具步行到江邊，乘船 到江北香格里拉縣境溯金沙江，上行至橋頭。
4、依拉草原（納帕海）。
門票60元/人，在夏秋之交是一片花海草甸和青稞交織的美景。
參考行程：
D1：麗江→長江第一灣觀景臺→虎跳峽→彝族村寨→伊拉草原→時輪壇城→土司盛宴→獨克宗古城→入住酒店
D2：酒店出發——普達措國家公園——返回麗江
四、云南的最佳旅游路線推薦
1：昆明—大理—麗江—香格里拉，這是一條云南旅游線路中比較經典的線路。
這條線路的交通很發達，旅游信息很開放，隨便咨詢一個當地人，都是很好的資料提供者和向導。
自然風光和民俗風情融為一體，充分展示出云南的神奇與美麗。
以麗江為中心出發到大理、瀘沽 湖、香格里拉、玉龍雪山、拉市海、梅里雪山、雨崩等，與旅行社的昆大麗香版納的傳 統線路最大的區別是花最少的時 間在路上，更自由，更經典，最達人
沿線景點
麗江線路：拉市海、玉龍雪山、周邊各景點的訂制 游
大理線路：大理古城、洱海、雙廊、三塔
瀘沽湖線路：里格半島、大落水、小落水、走婚橋、草海、格姆女神山、
香格里拉線路：虎跳峽、松贊林寺、伊拉草原、普達措、梅里雪山、雨崩等、
最佳行程推薦（多種方案、自由選擇、歡迎補充）
3天行程推薦（麗江古城1天+玉龍雪山1天+拉市海1天）
5天行程推薦A（麗江古城1天+香格里拉2 天+瀘沽湖2天）
5天行程推薦B（麗江古城1天+香格里拉2天+大理2天）
5天行程推薦C（麗江古城1天+香格里 拉2天+玉龍雪山1天+拉市海1天）
5天行程推薦D（麗江古城1天+瀘沽湖2天+玉龍雪山1天+拉市海1天）
7天行程推薦A（麗江古城1天+瀘沽湖2天+（香格里拉+梅里雪山）4天）
7天行程推薦B（麗江古城1天+（香格里拉+梅里雪山）4天+拉市海1天+玉龍雪山1天）
7天行程推薦C（麗江古城1天+（香格里拉+梅里雪山）4天+大理2天）
7天行程推薦D（麗江古城1天+瀘沽 湖2天+香格里拉2天+大理2天）
7天行程推薦E（麗江古城1天+瀘沽湖2天+拉市海1天+香格里拉2天+玉龍雪山1天）
9天行程推薦A（麗江古城1天+瀘沽湖2天+（香格里 拉+梅里雪山+雨崩）6天）
9天行程推薦B（麗江古城1天+（香格里拉+梅里雪山+雨崩）6天+大理2天）
9天行程推薦C（麗江古城1天+（香格里拉+梅里雪山）4天+瀘沽湖2天+大理2天）
9天行程推薦D（麗江古城1天+（香格里拉+梅里雪山）4天+瀘沽湖2天+玉龍雪山1天+拉市海1天）
2、昆明—西雙版納—中緬邊境，西雙版納是世界北回歸線上僅存的一片綠洲，是中國唯一保存的一塊熱帶森林區。
她美麗、富饒、神奇，猶如一顆璀燦的明珠鑲嵌在祖國的西南邊疆。
是國家級重點風景名勝區！民族文化、民族風情、熱帶雨林、觀賞植物、野生動物等自然和人文景觀融為一體。
沿線景點
西雙版納：傣族早市、傣寨、勐侖植物園、版納原始森林公園、傣族潑水、傣族歌舞表演
中緬：打洛獨樹成林、景真八角亭、邊貿集市、國門、界 碑，出境游臥佛寺、和平塔、大金塔、戒毒展覽、人妖表演
3、昆明—石林—九鄉—民族村，如果安排到云南旅游的時間非常非常短，可以選擇昆明及周邊游。
石林是云南旅游的標志，而民族村則是集云南各民族的歷史文化、民俗風情、建筑藝術、音樂舞蹈、宗教信仰、生活環境為一體而建設的，并 且全部 都是招收土生土長的少數民族青年來服務和表演，使人感到不僅內涵豐富博大，園林風光優美迷人，而且真實親切。
沿線景點
昆明：市容、西山龍門勝景、大觀樓、金馬碧雞坊、鮮花市場
石林：天下第一奇觀——石林
民族村：海埂公園、滇池、民族村
4、昆明—建水—元陽，元陽以其壯觀的梯田，絢麗的民族和民族文化，多的民族節日而著稱。
元陽有哈尼，瑤，苗，傣，壯，彝等民族。
民族風情非常濃郁。
在縣城的街上就可以看到趕街的少數民族穿著鮮艷的民族服裝，很有味道。
對于攝影發燒友 來說，在這里能深入到比較偏遠的鄉村，拍到美感十足的靚片。
沿線景點
建水：建水古城、文廟、朱家花園、雙龍橋、團山民居
元陽：哈尼梯田觀日出和日落、菁口文化民俗村
五、云南旅游小貼士
1、云南每天早晚溫差不大（12~15℃），請注意著裝，預防感冒；
2、云南地處云貴高原，室外紫外線照射較強，注意防曬，帶好防曬用品；麗江、香格里拉、德欽等地海拔較高，注意休息，以防出現高山反應；麗江玉龍雪山下纜車站旁，備有防寒服裝及氧氣包出租，客人可根據自身的需要租用；
3、在纜車站排隊時，則請注意跟緊前面的人員，杜絕被別的旅游團游客插隊，造成自己和全團久等，耽誤行程；
4、在麗江、香格里拉、德欽等地地區自費騎馬或騎牦牛拍照時，亦請注意安全，聽從主人安排指導，切 勿做 出驚嚇牲口的行為，以免給自己造成傷害；麗江葵花寶典中描述， 其中拉市海的馬最為溫順，香格里拉騎馬則注意不要劇烈運動防止高原反應；
5、旅游攝影時，請注意安全，不要到有危險的地區拍攝或攀爬（麗江古城中的水邊、橋邊或虎跳峽的懸崖邊等地）；
6、在選購旅游紀念商品、當地土特產時，請注意貨比三家；同時注意不要隨意去動擺設的樣品，以防意外損壞；
7、在海拔2800米以上地區不要走 太快，否則會有缺氧的感覺。
不 要迷信和依賴氧氣，不要過分緊張，多做深呼吸。
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(所屬部門：昆明國旅旅行社客服部)

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