注意！“熱情”消退！雨水上線，鄖西接下來幾天的天氣...... 鄖西縣天氣什么時候轉熱

注意！ “熱情”消退！雨水上線，鄖西接下來幾天的天氣. .. . ..
  最近的天氣
實在太過清涼舒適
是要秋天的前兆沒 錯了

剛剛
小編上班的 時 候
看到的天空
是這樣的
  

一會又這樣了、、、
這秋天的天 氣
就像 小孩兒的臉
說變  就變

 上周一，我們迎來了白露
俗話說“ 白露秋分夜，一夜涼一夜”
意味著 接下來
酷暑基本結束
天氣漸漸轉涼

未來3天受冷空氣影響
預計本 周我縣 天氣
最低14℃
來看看 具體天 氣預報
未來5天天氣預報
 

14日（ 今天）
多云轉小雨，氣溫18 ~28℃；
15日（ 明天）
晴，氣溫1 7~27℃ ；
16日（后天）
小雨轉晴，氣溫 15~28℃。
 

此時 季節轉換越來越明顯
早晚溫差大
天氣忽涼忽熱
容易引發感冒等呼吸道疾病
提醒大家不要過分貪涼
及時添減衣物
老人和小孩早晚出 門要備上一件薄外套
以防感冒哦

為大家送上 一份入秋小貼士
1、 調護運 動
秋 季氣候干燥，應多呼吸新鮮空氣，在清涼的晨風中散步 、跑步，使身體能適應寒冷的刺激。此外，郊游登山是一項適宜秋季的鍛煉項目，不僅增強 人體的呼吸和血液循環功能，也使 得人的肺活量及心 臟的收 縮力增大 。

2、調節濕度
 秋季的空氣都很干燥，秋 分瑟瑟 ，吹走了空氣中的水分，所以在這個季節中，我們 有時會感覺口干 舌燥的癥狀，而且皮膚還很 容易干裂。 所以我們在居住的地方一定要保持室 內的 濕度，并且多喝 一些水，保持體內水分充足。
 

3、調節情緒
秋季是萬物沉寂的 季節，在這個季節中，我們需 要保養神志、收斂神氣，減少 悲秋情緒。趁著秋高氣爽，適當增加戶外活動，登高遠望 ，享受自然。

4、調節飲食
遵循季 節變換的規 律，科學進食，由內而外地調養，這就是食療的功效。夏季過后，暑氣消退，人們的食欲普遍增 強，此時千萬記得要管住自己的嘴，以免傷及腸胃。

5、預防感冒
秋季帶來了大量的冷空氣，一些體質較弱的人就會被寒氣所侵，引起感冒發燒 等癥 狀。所 以，平時注意好自 身的保暖， 在感覺 有些冷意之后要增加衣服，防止感冒。另外，秋季早睡早起有利于保持充沛的活力。

這些秋季小 竅門你get了嗎？
和小編一起動起來吧！
一場秋雨一場寒
近日早  晚溫差變化大
大家記得適量增 減衣 物
增加運動， 調節飲 食
防止感冒

鄖西縣第七次全國人口普查開始啦！

鄖西縣天氣什么時候轉熱注意！“熱情”消退！雨水上線，鄖西接下來幾天的天氣......

(所屬部門：昆明國旅旅行社客服部)

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