天氣轉暖 戶外運動正當時 鲅魚圈區天氣什么時候轉熱

初春時節，天氣漸暖 ，人們戶外運動的熱情也隨之高漲，在青龍山公園、世紀廣場、世紀門前等休閑 場所， 市民們或跑步、或跳廣場舞、或放風箏&hellip ;…休閑健身 蔚然成風。
廣場公園健身忙
“每天我 都會到廣場快步走上幾圈，前段時 間人少一些，這幾天就比較熱鬧了，天氣轉暖， 來戶外鍛煉的市民也越來越多。
我每天堅持快走鍛煉，已經持續好幾年了，不僅對身體好，精神頭也在鍛煉中越來越高，每次鍛煉后都感覺神清氣 爽的。
”在世紀 廣場鍛煉的王阿姨告訴記者。
周末，記者在世紀廣場看到，盡管廣場的改造還沒有結 束，但是不少市民已經按耐不住，來到廣場進  行鍛煉，或跳廣 場舞， 或放風箏，或跳繩& hellip;…在廣場鍛煉的市 民逐漸增多。
在青龍山公園，一支快走的健身隊伍成為 一道獨特的風景，他們放著音樂，跟隨著音樂的節奏快步大步走起來，從山上走到山下，再從山下返回山上，在“暴走”中體會健身的樂趣。
低碳環保 快樂 騎行
隨著氣溫的回升，大街小巷 也多 了這樣一個群體,他們身著 專業緊 身運動衣，戴著頭盔帽，騎 著與眾不同的專 業自行車，他們便是鲅魚圈的自行車騎行愛好者們。
“起初，我們幾個 車友憑借著興趣愛好聚 到一起，沒有固定的組織，隨著隊伍 不斷壯大，愛好 騎自行車的人越來 越多，車隊逐漸成規模了，現在我們已經有了自己的協會。
”鲅魚圈自行車協 會會長李論自豪地說。
“只要能騎出去，去哪都快樂 。
”成為自行車協會成員們的口頭禪。
氣溫回升，騎行愛好者們紛 紛走出室內，開始騎行鍛煉，他們騎 行 不 以競技為目的，而是以休閑運動為目標。
騎行在路上，每個成員都自覺遵守交通規則，不影響別人，對自己也對他人的安全負責。
這種綠色環保的運動 不 僅拉 近了人與人之間的距離，也開闊了視野，增強了 體質。
春光明媚  踏青好時節
春光明媚，鳥語花香，不少市民選擇在周末帶著孩子和家人一起來到田間農地，體驗采摘的樂趣。
在鲅魚圈區的紅旗鎮、 蘆屯鎮、熊岳鎮等不少村子里，草莓采摘十 分火熱，吸引了不 少市民前來采摘。
有些村  子里的水泥路儼然變成了一個停車場，停滿了各種車輛，而草莓大棚里更是熱鬧非凡。 
“ 我們家一共有4個 大棚，平時每天都有人來這里摘草莓，周末人氣最旺。
”紅旗鎮的一家草莓園負責 人告訴記者，自家種的草莓綠色無污染，而且口感好。
自打成熟以來，來園采摘的市民越  來越多，每天都忙不過來，現在全家人上陣幫忙。
此外，還有許多市民自發組織， 選擇來到田間地頭挖野菜采野花，在勞動的同時感受春天的 氣息。
春分過后，人們 時常會感到困倦，這  就是春困。
戶外運動不僅有助于消除春困，還 能增 加體質、增強免疫力，因此，趁著春光明媚、天 氣 正好，讓我們一起來進行戶外運動吧。
     

(所屬部門：昆明國旅旅行社客服部)

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