第7天 成都/海螺溝（325km）
(上午抵達成都的航班均可)中午由成都出發經成雅高速公路抵達雨城雅安，沿秀美青衣江直至巍巍二郎山，穿越國內最長的公路隧道二郎山隧道（4.7公里），歷陰陽兩重天后到達大渡河谷（川西最大最深峽谷），下午抵海螺溝。
第2天 海螺溝 /康定
早餐后乘當地觀光車（觀光車費用自理）至三號營地，之后游客可選擇三種方式去觀賞冰川：
7)乘索道上四號營地看冰川，可觀看壯觀大冰瀑, 冰瀑布寬達7755米，落差7585米，由無數極其巨大的光芒四射的冰塊組成，仿佛從藍天直泄而下的一道銀河。除非你親眼見到，沒有任何詞匯能形容它的瑰麗偉大。費用較貴，往返765元/人（客人自理），但比較輕松。
2)步行上冰川：從三號營地先乘觀光車到索道購票處，再沿觀光路步行上到觀景臺，單程步行約需半小時至7小時左右，途中穿越原始森林，景色非常漂亮。到觀景臺后，還可下行到冰川底部，近距離觀賞冰川。但步行比較累，時間也較長。
3)可在步行處乘四川特有的滑桿上觀景臺，可享受到步行所看到的風景，但比較節省體力，對那些體力較差及老年游客比較適合，乘滑桿可一段一段的乘座，費用也從2585元不等（費用游客自理）。
下午可前往沐浴著名的海螺溝二營地溫泉或一營地附近的貢嘎神湯溫泉(溫泉費約85元自理,建議二營地溫泉）。
第3天 康定或新都橋/稻城 路程：77小時左右
起個大早，欣賞景色如畫的小橋、流水、人家、藏式民居風光，感受濃郁高原藏家風情。先后翻越高爾寺山（4472米），經雅礱江畔，康巴小山城雅江縣城，剪子彎山（海拔4659米）卡子拉山（海拔4778米），抵七世****出生地世界高城理塘，游覽甘孜州最大的黃教寺廟 長青春科爾寺，（海拔4574米），觀草原風光，經無量河，翻越傳說中龜兔賽跑兔子山，經青藏高原最大的古冰川遺跡蒼涼粗獷壯美的海子山自然保護區(海拔4555米)，抵達稻城(海撥3755米)。
無量河谷：位于理塘至稻城的路上，河谷風光幽雅。可在無量河邊小憩，品嘗有小雅魚之稱的高原無鱗黃魚（自費，出于無鱗黃魚數量大規模減少原因，我社不推薦此項目）。
第4天 稻城/香格里拉鄉
早餐后游覽苯波寺和著杰寺，稻城午餐后的前往茹布查卡溫泉的源頭探源，下午朝拜貢嘎郎吉嶺寺，沿途攝影赤土河谷風光，從稻城到香格里拉鄉約775公里，行駛時間約二個半小時抵達香格里拉鄉。
著杰寺:有2555多只藏馬雞，還有其他松鼠、刺猬，松雞等野生小動物，游人可以手拿青稞讓野藏馬雞歡快的在你手上啄食；在這里，人與自然是多么的和諧。
苯波寺:是稻城最古老的寺廟，距今已經955年的歷史了，是藏傳佛教里白教的寺廟，奔波寺取神山之氣勢，擷雪水之靈氣，寺廟隨著山勢鑿巖而修，錯落有序。遠遠望去，紅墻碧瓦、古柏沖天、經幡獵獵，在遠處雪山，近處森林奇石的襯映下，具有一種神秘的美麗。
攝影提示：早上一定要早起欣賞晨暉中的稻城，稻城周圍有您意想不到的美景，涓涓的小溪、零星點綴在小溪旁的河灘、以及郁郁蔥蔥的高原灌木叢，世外桃源般藏式村寨，神秘的藏傳佛教寺廟，萬畝楊樹林公園，都是您攝影的絕好題材。您還可以體會到最真實的民俗民風及藏家風情，走進稻城，美麗的不僅僅是風景。
第5天 香格里拉鄉/沖古寺/洛絨牛場/香格里拉鄉
早起觀壯麗的日照金山（仙乃日），朝拜神山古寺——貢嘎沖古，轉千年嘛呢堆，拜卓瑪拉錯神湖觀前世來生，朝覲仙乃日神山（意為觀世音菩薩海拔 6523米）遠眺夏諾多吉神山（意為金剛手菩薩，海拔5958米），央邁勇神山（意為文殊菩薩，海拔5958米），觀賞野生動植物、高山花卉、雪山、森林、冰川、湖泊、河流，體驗人與自然和諧相處的天然妙趣。讓神山圣水與心共，盡情沉醉在夢幻之地。（牛奶海和五色海位于海拔5555米左右，路況相當不好，有些地方和攀巖差不多，兩地落差較大，非常危險，如欲朝拜五色海，牛奶海則費用與安全自理，）。
住宿提示： 此行程為一整天游覽亞丁景區（早七點至晚六點），比某些旅行社安排的兩個半天的游覽時間還多，并且賓館住宿舒適，二人標準間，擁有私人空間，避免十幾個人住宿帳篷、木屋，有人夢游的尷尬處境，并且住在海拔低的地方（海拔低，容易睡眠，減少了發生高山反應的可能性）,走了一天能洗澡是再幸福不過的事了(水源來自景區藏式賓館自有的礦泉水源)
攝影提示：從香格里拉鄉至亞丁村(約半個小時)的途中如果天氣較好，可欣賞到壯麗的日照仙乃日金山。海拔6555多米的仙乃日雪峰高聳入云,在太陽的光輝下熠熠閃著金光，當金光最終完整地罩住整個仙乃日雪峰時，您眼前的雪山已仙化成一座金色的山！隨著太陽的升起，山谷里的云氣漸漸升騰起來，飄渺的云氣襯著金色的雪峰，加上亞丁村冉冉升起的炊煙，和連綿不斷的雪山，又開始演變出各種令人嘆為觀止的美妙和精彩。
第6天 香格里拉鄉/鄉城/得榮（335KM）
旅行者再次欣賞稻城沿途風光，一路上攝影照相。下午抵鄉城，游覽鄉城桑坡寺，鄉城，藏語譯意為“手中佛珠”！因為碩曲.瑪依.定曲三條河流由北向南眾貫全境.宛如一串串佛珠！鄉城由此得名！ 住宿鄉城可欣賞鄉城“三絕”桑坡寺、鄉城瘋裝、白藏房
鄉城：站在鄉城巴姆山的山坡上俯看整個鄉城,只見薄霧輕繚在城郊之間，遠處一座座的白藏房象浸在牛奶中的奶酪塊，煞是好看。突然，橘紅的太陽從東邊的山谷一躍而起，象探照燈在墨綠天鵝絨般的田野上畫出一條光帶，把其中白藏房的輪廓一下子勾勒了出來。輕紗似的薄霧、白藏房和田野里莊稼不斷的變換著色彩，黃、橘、紫、白、青、藍……這景色實在是壯美已極！
得榮：“得榮”的藏語的含義就是“峽谷之地”的意思。定曲河邊有一條公路，北連巴塘、南到中甸（香格里拉縣），是風景絕佳的地方。河谷中最狹窄的地段稱為“沙宗擁”，意思是“只有鳥才能飛過的地方”。只有大自然的美麗與神奇。幾個巨大的高原草場、原始森林中的動物、雄偉的瀑布，如果春天來到這里，滿山的野花把高原草場點綴的象一條花地毯。
第7天 得榮/德欽（275KM）
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