線路小貼士：
 

（依拉草原的青稞架子）
 

（森林里的彩虹）

附件收錄：梅里雪山雨崩內轉經徒步常見問答（暑期版）
在月下旬的雨崩行中，很多驢友問到關于雨崩的很多問題，總結一下，大致有以下幾個方面的。特整理了以下供大家參考：（那邊年變化不大，所以我們有引用到十月的活動中來，有什么問題歡迎大家跟貼提出來。

問：去梅里雪山雨崩要穿什么衣著？
答：在麗江（2488米）、香格里拉（3288米）、梅里雪山飛來寺（3488米）、雨崩村（3488米）一線都是海拔比較高，處在高原，早晚溫差比較大，早晚需要穿件保暖一點的外套，因為我們一路有挺多的徒步，所以如果不是身體很弱的，不需要帶棉褲，一般一條外褲就可以了，中午一般都是一件衣服，但是建議穿長袖，很多人不適應高原的紫外線，穿短袖徒步后，被曬得很容易皮膚過敏。 麗江旅游資訊平臺

問：我們平常不怎么出去參加類似的活動，沒有什么裝備，怎么辦？一般的衣服和鞋子都可以嗎？
答：我們這次安排的是休閑戶外體驗式旅行，沒有必要搞得很戶外，沒有很專業的戶外裝備沒有關系的，一般的旅游用品就可以了，如果沒有專業的登山徒步鞋，一般的旅游鞋也可以的，如果沒有防水的鞋子，就帶兩雙平常穿的鞋子，如果一雙濕了，還有一雙可以換。對鞋子沒有特別的要求，但一定要合腳，自己穿著一定要舒服，因為我們徒步中辛苦的就是腳了，要把腳保護好才能保證更多的體力去徒步。

問：月下旬聽說是處于云南的雨季，我們有什么注意事項嗎？如果遇到下雨該怎么辦？
答：云南，特別的滇西北這片，旱季和雨季特別的分明，一般雨季在每年的五一到十一之間，這段時間天氣以因為居多，會經常有陣雨，雨下的會比較大，但是不會很久，月下旬正是處在雨季，雨季我們徒步雨崩一線要注意的幾個方面，首先要保證自己有干的衣服，如果我們在外面遇到雨，把自己淋濕了，或者是洗了衣服一下干不了，我們要保證有干的衣服換，這樣才能保證自己不感冒，所以請大家除了自己換洗的衣物外，還多備一套以便下雨好換；第二個是如果是連著下幾天雨就不建議徒步中虎跳峽了，就去上虎跳徒步就好了，虎跳峽處于哈巴雪山腳下，土石很松軟，一有下雨就土就很滑，比較的危險，如果連著下幾天的雨就不建議去徒步中虎跳峽了；第三，徒步雨崩途中，如果遇到下雨，因為那邊比較原始，沒有很多的村莊或者是屋子什么的避雨的地方，所以我們要帶傘或者是雨衣（雨衣最好是一次性的，比較方便）。

問：我們徒步雨崩一線，每天的徒步時間和強度有多大？我們有的女生體力不是很好，能走下來嗎？聽說有馬騎，費用怎么算？
答：我們這次徒步，不是很多強度也不是很大，徒步大概有以下幾個地方，西當溫泉到南宗埡口，全程為上坡路，如果下雨會有寫泥濘，一路經過森林，道路比較寬闊，徒步時間四個小時左右，騎馬78元；南宗埡口到雨崩上村，全程為下坡路，有兩小段比較陡，有沙石，晴天有點滑，徒步時間需要7.2個小時，不建議騎馬，下坡騎馬比徒步還難過；雨崩上村到笑農大本營，出發到那邊徒步時間為2.3個小時這樣，大本營到冰湖來回兩個小時，大本營回到上雨崩村兩個小時，此路為山路，不會迷路，因為現在走的人比較多，路面越來越寬，途中有一小段比較泥濘，上去騎馬元，下來不建議騎馬；上雨崩到下雨崩是下坡路，28分鐘，下雨崩到上雨崩是上坡路，48分鐘；下雨崩到神瀑來回個小時這樣，先是平路，后來有一個小時左右的上坡，騎馬元；上雨崩到南宗埡口，徒步兩個小時，騎馬元；南宗埡口徒步到西當溫泉兩到三個小時。中虎跳峽徒步三個小時左右，不建議騎馬。從西當村到尼農村徒步要三個小時左右,這一路風景不怎么樣,我們建議大家騎馬,這樣可以省些體力,也可以省一些時間.騎媽要兩個小時左右.

問：我們這一線要準備很多現金嗎？一路上銀行方便嗎？
答：這趟下來一個人的餐費不會超過388元，預計在288元多一點，然后路上其他的消費不會有，我們不安排購物等活動，這些大家需要買什么東西可以自己看看，一路上銀行不多，出了麗江就是在香格里拉取錢比較方便，在其他的幾個地方取錢都不是很方便，可以根據個人情況看帶多少現金在身邊！(月活動,他們平均下來每個人就是788多一點)

問：進入高原我們有什么需要注意的嗎？我們要帶一些什么藥品？
答：來到高原，首先注意的是要保持一顆平常的心，不要緊張，所謂的高原反應，是自己的身體素質和緊張造成的，放松心情，對高原反應有很大的抑制作用，如果對自己信心不是很足的可以提前半個月服用紅景天，還有在旅途中經常吃一些洋參片對高原反應暈車等都有抑制作用；高原紫外線比較強，應帶好防曬護膚品，防曬霜不要低于38倍的；高原也比較干燥，雨季要好一些，要備唇膏，來這邊要多吃青菜和喝奶制品，可以的話，還可以帶一些維生素藥品補充。藥品，帶一些消炎藥，和感冒藥就差不多了。　比如，喉腔用：草珊瑚含片；西瓜霜含片。 消肺炎：頭咆安芐膠囊；氧氟沙星。 消炎藥：螺旋霉素。 胃腸藥：嗎叮林；氟哌酸；藿香正氣水。 感冒藥：VC銀翹片(其實關鍵在消肺炎，在高原上感冒易轉化為肺氣腫，風寒咳嗽引發肺病，所以關鍵在消肺炎)。如果體質不是很好的,可以提前一個星期吃紅景天,這樣對抑制高原反應有很好的作用. 更多的麗江景點，麗江自助游，麗江圖片請關注麗江旅游線路網

問：都說那邊比較冷，大概溫度在多少這樣？還有我們一線的氣候怎么樣？
答：這邊早晚溫差確實比較大，下雨后特別冷，溫度可能會在787度這樣，白天的溫度在28到2度。注意的是在飛來寺那里風比較大，晚上看星星或者泡吧的時候，應該注意多穿衣服，在雨崩里面不是很冷也不是很熱，自己平常多注意根據天氣的變化增減自己的衣物，注意自己的身體。

問：雨崩怎么通訊？里面能充電嗎？洗澡方便嗎？住宿條件怎么樣？在藏區需要注意什么嗎？
答：雨崩里面現在還沒有工號信號，在雨崩過了南宗埡口基本就變成“手表”了，如果有很重要的事，或者要和外面的朋友報平安，分享快樂什么的，在雨崩村每家都裝有衛星編號，可以和外面聯系，費用一般一元/分鐘；里面的電是他們村里自己用機器或者水力自己發的，電壓不是很穩定，充電可以，但是不是很穩定；住宿條件都是普通間，洗澡現在就是有兩家可以洗澡，所以不是很方便，但是我想里面如畫的風景可以讓你忘記一切；在藏區注意就是對藏民的信仰的尊重，現在外面人進去的比較多，雨崩里面的人也變得很開放了，也沒有很多的禁忌，多對外面的人給予包容了，很容易和他們認識和結成朋友，在雨崩里面如果能有一些小禮品，更容易和當地人成為朋友，他們對外面的世界和物品都很新奇。雨崩小學現在條件不是很好，如果大家方便的話可以帶一些小文具送給當地的小孩。

問：雨崩一線吃的條件怎么樣？我們需要帶一些干糧在路上吃嗎？帶些什么呢？
答：這一線上，吃的以川味為主，可以不吃辣的，我覺得有幾樣東西應該都吃一下的，酥油茶，牦牛肉，黃燜雞等等，一路上要多吃一點水果，月下旬有西瓜，梨等水果。在路上要帶一些干糧的，牛肉干，巧克力，還有餅干，和一些自己喜歡吃的小零食都可以帶的，不過要注意的是在外面要注意環保。

(所屬部門：昆明國旅旅行社客服部)

相關旅游線路