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呈貢區今天有雨嗎?《青春花季與情緒雨季》云附呈貢與你共享

www.cokrlap.cn 云南旅游線路　聯系人: 小明

呈貢區今天有雨嗎
12『月』 20『日下午』，『云大附中呈貢校區敏苑階梯教室』，『全體初三學生聆聽了以』“『青春花季與情緒雨季』”『為課題的心理健康專題講座』。
『學校特邀云南大學心理中心主任』、『云南大學學生處副處長騰燕老師針對初三學生的具體問題及實際需要』，『從學習、生活和情緒三個方面為學生做了深入淺出的講解』。

『今年』10『月』，『騰燕老師在為我校高三學生進行心理輔導之后』，『她就這次初三學生的心理講座進行了精心的準備』，『她認為針對初三這個年齡段的學生』，『他們的意識評價和身體機能逐步健全』，『心理也相應地產生變化』，『就要以別樣的方式為他們輕訴』。
『講座開始』，『騰燕老師和學生們做了幾個互動小游戲』，『讓同學們知道心理情緒與環境、他人密不可分』。
『初三的學生隨著學習壓力的增大』，『容易出現對自己學習上沒有信心、對前途擔心、對父母老師說教反感、心情煩躁壓抑等情緒波動現象』，『所以』，『中考前有一個良好的心態』，『對于中考成功有著舉足輕重的作用』。
『那么』，『應該以怎樣的心態面對中考那么』，『應該怎樣合理地排除學習心理壓力呢』？

『騰燕老師為學生們播放了』《『人為什么活著』》『的短片』，『啟示學生們要正確看待順境和逆境』，『首先不要有過多的抱怨』，『不要認為自己』“『因為學習差』，『所以不努力』”，『規劃今天你要做什么』，『如何每天進步一點點』！『并通過』“『繪制思維導圖』”『確定一個可實施目標』，『將目標分解為具體的小目標』，『一個個來實現』。
『騰燕老師還通過生活實例』，『傳授大家如何自我宣泄、調節的方法』：『轉移法、音樂調節法、環境調節法、諧振式呼吸等』；『在生活中找朋友聊天排除心理壓力』，『聽自己喜歡的音樂保持輕松的心情』，『做適當的運動保持旺盛的精力等』，『讓自己重新回到良好的狀態』！

『騰燕老師以其』『幽默風趣的話語、妙趣橫生的講解贏得了在場師生的陣陣掌聲』。
『她深刻獨到的見解更猶如一聲聲對學生對生活的贊美』，『發人深省』，『讓初三學子們對最后階段的學習充滿了激情和夢想』!『王愛民校長和初三年級老師一起聆聽了講座』。
『最后』，『祝愿我校初三云附學子在中考中再創佳績』！

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