哪些人不適合喝普洱茶
哪些人不適宜喝普洱茶？
普洱茶雖然對 大部分人都具有相應的保健養生功效，但有的時期、有的人是不能喝普洱茶的。
普洱茶有生、熟之 分，生、熟茶的內含物質有 所差異，茶性也  不同，而不同人的體質和身體狀態也 不同，所以有人不適合 喝熟茶，有人不適合喝生茶，下面就 為茶友詳 細解析。 
一、這些人生、熟都不能喝
1、孕婦及哺乳期 婦女：生熟都具有相應 的去油解膩、減肥功效，而處于哺乳期或者孕期的女性，都需要相應的脂肪維持哺乳和孕育的能 量消耗，并且這一時期的女性大多會攝入高蛋白 食物、高營養食物，茶葉內的茶多酚會與蛋白質發生 化學反應可能會導致便秘，所以這一時期最好不要喝茶。

2、經期女性：經期女性血細胞 流失較多，機體有所損 傷，所以飲食上要多攝 入蛋白質含量高一些的食物（蛋白質是建造和修復身體的重要原料，受損細胞的修復和更新，都離不開蛋白質），而茶多 酚會與蛋白質結合，生成不能 被吸收的沉淀性蛋白質，而咖啡堿、茶堿也會使 得部 分蛋白質水解 ，從而降低蛋白質的利用率。

3、3歲以下小孩：歲以下的小孩子身體尤為脆弱，各項身 體機能 都處在生長發 育階段之中，并且3歲以下的小孩主要的營養來源于奶粉或母乳，而奶粉和母乳中的主要營養物質就是蛋白質，而 茶 葉內的茶多酚和咖啡因都會與其發生反應，生成難以消化 、排泄的 沉淀性蛋白質， 而3歲以下小孩腸胃較為脆弱 難以消化和排泄，會對小孩身體造成負擔 。
另一方面咖啡因屬于中樞神經興奮劑，不利于3歲以下小孩中樞 神經系統的生長發育階，并且小孩 精力旺盛，茶喝多了容易使得小孩子太過活潑 多動，造成兒童多動癥、失眠，所以這一 階段的小孩最好不要喝茶。

4、處于服藥期的病人：茶葉內的部分功能性、活性物質會與藥物中的藥性成分 發生化學反應，從而降低藥物作用，如茶葉內部 分多酚物質會與硫酸亞鐵片、 黃連素、檸檬 酸鐵銨反 應產生沉淀使得藥物失效，所以處于服藥期的病人也最好不要喝茶 。
5、心臟疾病患者：由于茶葉中的咖啡堿、茶堿都具有興奮作用，能夠使得心跳速度加快，因此如果是心率較快、早搏或心房纖顫的冠心病者等心臟性  疾病患者最好不要喝茶  ，以免加重病情。

以上5條是從茶葉內基礎性功能物質分析得出，不僅僅是 普洱茶，而是對于所有茶類都通用的，這5種人都不適合喝茶，尤其是刺激性大的綠茶、 生茶之類最好不要喝。
普洱茶有生熟之分，而不同人身體體質也不同，下面為茶友詳細分析哪些人不適合喝生茶？哪些 人不適合喝熟茶？
二、哪些人不適合喝 普洱生茶？
普洱生茶尤其是新生茶茶性寒 涼，較為適合體質燥熱、容易上火的茶友 品飲，但如果是體質虛寒的人就不適合喝普洱生茶；再者生茶茶多酚 含量高，刺激性大，所以有腸胃疾病，或者 腸胃較為虛弱的茶友，也不適合喝普洱生茶，經過存儲轉化茶性溫和的老生茶 不在此列。

三、哪些人不適合喝普 洱熟茶？
熟茶茶性溫熱，具有養胃暖胃功效，較為適合體質虛寒，腸胃虛 弱的茶友品飲，茶性溫和，滋味溫潤甜醇，較為適合秋冬季節驅寒養胃。
但如果是體質偏于陰虛、燥熱，容易上火的茶友，就不太適合喝熟茶，以免使得上火情況加重。

不僅僅是普洱茶，任 何茶類都要適合我們的自身身體情況，并且 通過合理科學的飲用，才能對我們的身體起到養護和保健功效，要根據自己的 身體情況來選茶、喝茶，切不可盲目。
參考 文獻：湖南農業大學 食品科技學院《茶多酚與蛋白質的相互作用對蛋白 質功能特性的影響研  究進展 》 。

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哪些人不適合喝普洱茶

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