熟普洱茶的泡法
普洱茶 是 一種 溫和的茶，我們 飲用也是不會傷胃了，經常飲用一些能夠很好的促進腸道的蠕 動，我們在吃完飯之后，半個小時 可以喝一些普洱茶能夠很好的幫助消脂解膩，對于降低血壓也是有很好的作用，今天我們大 家就是一起來 跟著蘋果綠養生網來學習學習普洱茶的泡法和功效 都是什么吧。

普洱 茶的 泡法
普洱茶的沖泡方法
1、選器
我們在沖泡普洱茶的時候是時候選擇腹大的茶器，用一些容量大的茶器是可以避免 茶湯過于濃 。 
2、投茶
一般來說 ，一泡茶的 干茶分 量大約占所選茶器的 五分之一，稍微沒過茶器底就是可以了。 
3、洗茶
將沸水加入到倒入到容器里面，滌塵潤茶，我們洗茶是為了能夠去除茶上的浮灰，而 且是可以很好的喚醒茶 味。
4、泡茶
我們再次將沸水倒入到茶器當中，然后蓋上蓋子燜泡一會就可以了 ，時間是可以根 據大家自己的品位來進行掌握 了。 
5、出湯
建議大家在第一泡燜的時候是不啊喲超過10秒，然后每 泡的時間是可以遞增10秒， 這 樣就可以 了。
6、分茶
我們將公道杯中的茶湯分到杯中，這樣就是可以輕松 的享受普洱茶的味了。
普洱熟茶的泡法
1、投茶。
我們先用滾水燙熱茶具，放入就是放入到茶葉。
2、洗茶。
沖倒入約茶具容量四分之一的滾水，將 茶葉浸泡大約10秒鐘，然后就是將水倒掉不要了。
3、頭道。
倒入沸水，沖泡10秒左右，然后將出茶水倒入 公道杯中，將濾網放到公道杯上，讓碎茶過濾掉。
然后就是倒 入到各個小茶碗里面，溫了就是可以喝了。
4、2—10道或者更多,這就是看大家 的情 況了，要注意頭三道茶，每道泡的時間是不能夠太長的，否則就是會太濃了。
生普洱茶的沖泡方法 
1、在沖泡生普洱茶的時候用溫和的水，可以選用礦泉水，純 凈水也可以，水溫是最好是控制在90C——100C
2、置茶量：我 們是可以用茶刀順著生普洱茶的茶餅，分層的地方輕輕的進行撬取，我們是可以根據飲茶的人數來決定去茶的數量。
如果是人比較少的話，我們取生普洱茶8——10克，如果是人比較多的 話，我們就是可以取生普洱茶15—20克。
3、醒茶：將 生普洱茶放入茶壺里面，然后 就是注入熱水，然后倒掉。
我們在醒茶的同時也是可以很 好的 提高生普洱茶凈度。

普洱茶的功 效與作用
普洱茶是有很好 的減肥降脂的作用，能夠很好的防止動脈硬化，能 夠很好的促進脂肪類化合物從我們身體里面的排出，而且還能夠很好的改 善我們毛細管管壁的彈性。
對于防治動脈粥樣硬化、高血壓和肥胖都是有不錯的效果。
我們喝普洱茶是可以 很 好的防治冠心病。
茶葉里面含有茶多酚，里面含有的茶素以及茶多酚在煮的過程中，是會不斷的氧化形成 茶色素 ，這種物質能夠很 好的 促進纖溶，是能夠促進抗血栓形成。
茶葉里面是 含有茶多酚、維生素C和維 生素P  等，而這些成分是能夠很好的防治高血壓，尤其是茶多酚能夠很好的改善毛血管壁，而且能夠很好的抑制對血管緊張素I轉化酶的活性，是能夠直接的降低 血壓。
我們身體的脂質 在氧化的過程就是說明了身體的衰老的機 制，所以 我們采用一些抗氧化的化合物，像維生 素C、維生素E和茶多酚能夠很好的起到抗衰老的作用，茶葉里面的的氨就是微量元素也 是可以起到抗衰老的效果。

我們在平時的生活中 經常飲用 一些普洱茶 可以很好的幫助調理身體，對于一些疾病是有 不錯的治療和改善的作用，而且能夠 很好的減肥降脂。
我們在生活中飲用一些茶不僅是可以很好的陶冶情操，也是可以幫助養生保健，所以大家不要錯過了。

普洱茶的泡法 3、放入茶葉后，在茶具內倒入少量滾水；
熟普洱茶的泡法

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