一個人游走大西北，五月中旬，那邊天氣怎么樣，帶什么衣服合適 西北地區天氣適合穿什么衣服

，如下：問：五月中 旬去西北，那邊 天氣怎么樣呀，帶什么衣服合適答：參考如下：長袖襯衣2件 ，薄外套1件，抓絨或羽絨一件，沖鋒衣一件，秋 衣秋褲1-2套，耐磨耐臟褲子1-2條，一次性內衣褲若干， 襪子，手套、拖鞋、帽子 、口罩、圍巾、太陽眼鏡。食品：帶點巧克力什么的高 熱量食品。路上如 果有 幾餐在火車上的話 ，大家可以帶點水果、零食，其個人情況而定。飲食方面，最推薦的是入鄉隨俗，喝點酥油茶，吃點牦牛肉包子，可 以緩解高原 反應的。藥品：其實有高原反應常說要吃紅景天、高原 安用處其實不是太大。我推薦每天吃兩次丹參滴丸、肌苷口服液，平時口服洋參含片 ，喝葡萄糖水，可緩解高原反應。 如 果已經患有感冒， 是不許上高 原的。如果您在行前感冒， 為了自己著 想，最好取消。 高原反應還可能會 有頭痛，比較適宜 的鎮痛類藥物是芬必得、布洛芬類。別買去痛片、散利痛之類的，刺激粘膜，高原容易出血。  腸胃方面， 建議帶點保濟丸。另外帶點復合維生素片，高原菜少，容易缺乏維生素。 其他的帶 點消炎藥、感冒藥、創可 貼就好了。 一般感冒和有心 臟病還 是少去海拔高地方其他注意事項1、 青海 氣候 比較干燥，應適當 加強蔬菜水果攝入以增強抵抗力。雖然青海的羊肉很好吃，但不能過多食用，會造成上火。這里的水果不是很多，可以攜帶一些維生素進行補充2、要記得多喝水，高原空 氣濕度比較低，會容易脫水引發一些疾病，而且要不 斷但少量的喝。3、青海藏區青梨酒頗為醉人 ，飲酒 以自己平日 普通白酒酒量的三分之二為宜。4、藏區的酥油茶之類食品不太適合內地人腸胃，不能多吃。當地 有待客的酥油茶空碗。5、風沙比 較大，注意做好 防沙措施。最后，這個是我青海游 記，  ng  wo.cn/i/35 06672.htm l樓主如果有興趣，可以具 體做個參考， 期間如果有任 何問題，可以隨時追問 或者私信聯 系！希望可以幫助到你~祝愿旅途愉快~

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