猜不透的湘潭天氣！接下來(lái)氣溫會(huì)這樣變化！ 湘潭天氣什么時(shí)候去比較好

猜不透的 湘潭天氣！接下來(lái)氣溫會(huì)這樣變化！
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上周 
 小編還在“呼喚”
降溫的到來(lái)
今天
絲絲涼意就已經(jīng)
悄悄來(lái)到我們身邊

小編多想
把一首《猜不透》
送給湘潭天氣
 

前幾天還是
三十多度的高溫 天氣
今天溫度卻直線 “下滑”

現(xiàn)在
想必湘潭 的朋 友們
腦子里只有一個(gè)問(wèn)題
未！來(lái)！天！氣！啥！樣！啊！
 

據(jù)最新氣象資料 分析
未來(lái)一周
湘潭市為秋高氣爽的晴好天氣
晝夜溫差較大
 本 周受不斷擴(kuò)散
南下的干冷 空氣影響 
湘潭市多晴好天氣
人體感覺(jué)較為舒適

具體 預(yù)報(bào)
從天氣預(yù)報(bào)來(lái)看
本周最高氣溫大都維持
在30℃左右
沒(méi)有明顯的高溫天氣
↓↓↓

16日晚 ～ 1 7日白天：多云轉(zhuǎn)晴，北風(fēng)3級(jí)，22～34℃；
17日晚～18日白天：多云 間晴，北 風(fēng)3級(jí)，22～33℃； 
18日晚～1 9 日白天：晴間多云，北風(fēng)3級(jí)，23～31℃ ；
19日晚～20日白天：晴間多云 ，北風(fēng)3- 4級(jí) ，22～30 ℃ ；
20日晚 ～21日白天：多云間晴，北風(fēng) 4級(jí)，21～30℃ ；
21日晚～22日白天：多云間晴， 北風(fēng)4級(jí)，20～29℃；
22日 晚～23 日白天：多云間晴，北風(fēng)3-4級(jí)，2 0～30℃。
而下周溫度也基本
與本周相似
下周最高氣溫  34℃
最低氣溫僅僅只有16℃
其余時(shí)間最高溫度維持在30℃左右
 ↓↓↓

氣象建議
1、目前全 市 已達(dá)輕至中度氣象干旱，本周基本無(wú)降水天氣，干旱還將持續(xù)， 需做好山塘、水庫(kù)蓄水保水工 作， 同時(shí)注意防范森林火災(zāi)；
2 、本周天氣較為舒適，適宜開(kāi)展戶外活動(dòng)。
秋天是一個(gè)
比較干燥的季節(jié)
也是一 個(gè)
常見(jiàn)疾病多發(fā)的季 節(jié)
 所以這時(shí)候
合理的飲食
是非常重要的

但是很多人
都不知道秋季吃什么好
現(xiàn)在就 一起來(lái)
看一看秋季適宜 吃什么呢 ？
 1
卷心菜
卷心菜是鉀的良好 來(lái)源，維生素C的含量也很高，除此之外，還含有豐富的葉酸， 這是甘藍(lán)類蔬菜的一個(gè) 很大的優(yōu)勢(shì)，所以說(shuō) 懷孕的婦女以及貧血的患者應(yīng)該多吃。
 2
平菇
平菇含有 豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，并且還有 豐富的蛋白質(zhì)，氨基酸成分種類齊全，礦物質(zhì)含量特別豐富。經(jīng)常食用平菇，不僅能改善人體 的新陳代謝，而且還能調(diào)節(jié)植物神經(jīng) 的作用，減少人體血清膽固醇，降低血壓和防治 肝炎、胃潰瘍等。
3
芋頭
 芋 頭富 含 淀粉， 營(yíng)養(yǎng)豐富，有健胃作用， 特別適宜脾胃 虛弱、患腸道疾病、結(jié)核病和正處恢復(fù)期的病人食用，是嬰幼兒和老年人的食用佳品。
 4
紅薯
紅薯能供給人體大量的黏液蛋 白、糖、 維生素A 和維生素C,因此 具有補(bǔ)虛乏、益 氣力，健脾胃、強(qiáng)腎陰以及和胃、暖胃、益肺等功效。因此，常吃紅薯 能防止肝臟和腎臟中結(jié)締組織萎縮， 防止 膠原病的發(fā)生。
5
獼猴桃
秋季常 吃獼猴桃，不僅能夠補(bǔ)充人體所需的維生素 、纖維 、礦物 質(zhì)，而且能夠保護(hù)腸道、 通便去秋燥。
6
梨
素有百果之宗佳譽(yù)的 梨，性微寒，味甘，能生津 止渴、 潤(rùn)燥 化痰、潤(rùn)腸通便。秋天若能每天堅(jiān)持吃一兩個(gè)梨，  不僅對(duì)秋燥癥具有奇特功能，還能清熱、 安神，對(duì)高血壓 、失眠多夢(mèng)有必定協(xié)助治療的用處。
7
柚子
中醫(yī)認(rèn)為，柚子味甘酸、性寒,能理氣化痰、潤(rùn)肺清腸、補(bǔ)血健脾。現(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)學(xué)也證實(shí)，柚子含有豐富的有機(jī) 酸、 維生素、礦物質(zhì)及活性物質(zhì)，具有降低 血糖、 減少血 栓等作用。
同時(shí)
在秋季飲食的時(shí) 候
也需要 注意以下兩點(diǎn)

↓↓↓ 
0 1
遵循 “ 春捂秋凍”和“耐寒鍛煉從秋始”的規(guī)律
注意隨溫度變化選擇衣物； 多 增加戶外活動(dòng)，積極鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)；保持學(xué)習(xí)生活環(huán)境的良好通風(fēng) ，盡量 避免出入公共場(chǎng)所；要適當(dāng)多飲水，多食新鮮水果和蔬菜，  適當(dāng)補(bǔ)充維生素。
如果已感染感 冒等呼吸道 疾病，應(yīng)大量喝水，宜吃清淡食物，如蔬菜、水果等,不宜 吃肥膩、煎炸及過(guò)涼的食物 ，少吃 辛辣食物，多吃養(yǎng)陰潤(rùn)肺 食物，如梨、蘿卜等。
0 2
勿暴飲暴食
秋季天氣涼爽，人的食欲增加，易暴飲暴食，致使胃腸負(fù)擔(dān) 加重，功能紊 亂 ，晝夜溫差較大，易引起腹部著涼，或誘發(fā)結(jié)腸過(guò)敏，使 腸蠕動(dòng)增強(qiáng)而導(dǎo)致腹瀉。

中秋夜，這群人 不與家人團(tuán)圓，地毯式搜尋2小時(shí)，只為了找到..  

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湘潭天氣什么時(shí)候去比較好猜不透的湘潭天氣！接下來(lái)氣溫會(huì)這樣變化！

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