拉薩全年天氣 拉薩氣溫氣候指南 拉薩天氣什么時候轉熱

拉薩是西藏的省會城市，是西藏旅游的中轉站，是日均光照時間超過8小時的日 光之城。每年成千上萬的游客涌入西 藏這片雪 域高原，感受它的遼闊與壯美，但因為西藏是一片神秘的土地，因為很多游客 對西藏旅游還不太了解，尤其是這片青藏高原的天氣氣候以及在西藏如何穿衣 才合適 。
如果您有去林芝旅游的計劃，請關注林芝天氣與穿衣指南，如果 您要去珠峰大本營觀光 ，請關注珠峰大本營溫度及適 宜穿 著衣物。本文將為您詳細說明去拉 薩市區旅游天氣問題以及穿衣問題。
拉 薩天氣特點氣溫偏低，年溫差小，但晝夜溫差大
“一天 有四季”是拉薩天氣和溫度的真實寫照。每年6-9月旅游旺季期間，拉薩 中午最高氣溫可達2729℃，給人以盛夏的感覺；傍晚氣溫開始下 降至15℃，人們又有秋涼之感；午夜氣溫降至0－5℃，整夜都要蓋棉被，好似冬季；第 二天 早上日出后，氣溫回升，又仿佛春天般溫暖。
干季和雨季分界較為明顯，且多夜雨
西藏的雨季為 6-9月，從東南方向的林芝地區開始一直到西北方向的阿里地區，雨水逐漸減少，拉薩的雨季為6 -8月，但拉薩多夜雨，因此拉薩的 雨天并不會影響第二天白天的好天氣，雨后 天晴，日照充足。拉薩的夜雨影響更多的還是拉薩的路況，但目前西藏旅游通車路段大部分已經實現柏油路黑化，因此拉薩的 雨季并不會影響普通觀光客的行程。 
空氣稀薄，太陽輻射強
這是整個雪域高原的氣候 特點，由于海拔高， 植 被稀少，所以空氣稀薄潔凈、 塵埃和水氣含量少、大氣透 明度高。陽光透過大氣層時，太陽輻射能 量損失少，所以光照充足、輻射量大，是全國太陽輻射量最多的地方。拉薩市全年日照時數達3021小時，平均每天超過8 小時的日照時間，故有“日光城”之稱。從這里也可以看出，拉 薩的雨季常為夜雨，在日出之后，陽光基本 會如約而至。因此，有很多游客會選擇冬天去拉薩曬日光浴，在圣城的陽光普照下感受西藏獨有的魅力。
拉薩各月份溫度概況   月份 一月   二月 三月 四月 五月   六 月  平 均最高溫   7℃    9℃   12℃    14℃   20℃   23℃   平均最低溫   -10℃   -7℃    -3℃   1℃ 5℃ 9℃   月份   七月   八月 九月 十月 十一月 十 二月 平均最高溫 24℃ 21℃ 20℃  16℃   12℃     8℃   平均最低溫 10℃ 9℃ 7℃ 2℃   -5℃ -10℃   春夏秋冬不同 季節去拉薩需要帶什 么衣物？由于拉薩晝夜溫差大，此處的穿 衣指南僅為推薦參考，還請各位游客根據自己的體質 添減衣物。
春天（3-4月 ）拉薩穿衣指南
春天的拉薩天氣還是有點清寒的，而且春天的時候，拉薩稍多風雪天氣，此 時的拉薩冬天的氣息還是比較濃厚的，日均氣溫10度左右。
春天去拉薩如何穿衣：褲子可以選擇厚點的秋褲+厚點的外褲的搭配形式；上衣可以選擇厚點的秋衣+一般厚的毛衣+厚實點的外 套的 搭配形 式。鞋子建議選擇厚 實點的運動鞋，襪子要厚點。內衣內褲建議選擇純棉的為主，可以有效減少靜電，穿著也舒服。
夏天（5- 8月）拉薩穿衣指南
拉薩 的夏天 是很舒服的涼爽的 ，日均氣溫 25度左右，是避暑的好地方。雖然處于雨季晚上多夜雨，但是白日多陽光燦爛的好天氣， 是拉薩旅游的旺季，要注意的是拉薩夏季早晚氣溫涼爽，要 注意不要感冒。
夏天去拉薩 如何 穿衣： 上衣可以選擇長袖+ 薄外套的搭配形式；褲子可以長褲的搭配形式；鞋子可以選擇一般的運動鞋；內衣內褲 選擇 純 棉的為宜（西藏的氣候真的比較干燥，不是 純棉的內衣內褲會產生比較多靜電 ）。白天太陽出來時室外的溫度會有點高，紫外線很強，不建議穿短衣短褲，請游客注意防曬。白天室內溫度就很清爽了，一件長袖就夠了，拉薩的夏天根本無需空調來消 暑。
秋天（9-10）拉薩 穿衣 指南
秋天的拉薩 ，寒意漸起。不過拉薩的秋天 是非常短 的，只有2 個多月的時間。氣溫跟春天的時候差 不多，不過氣候更干燥點，主要早晚有 點涼，白天氣溫還是很舒 適的。秋天的拉 薩景色很絢麗，天空也湛藍得透明。
秋天去拉薩如何穿衣：褲子可以選擇一 般厚的秋褲+一般厚的外褲的搭配形 式；衣服可以選擇厚點的秋衣 +一般厚的毛衣+一般厚的外套的搭配形式。鞋子可以選擇一般的運動鞋，內衣內褲以純棉為主。
冬天（11-次年2月）拉薩穿衣指南
拉薩的冬天是比較漫長的，而 且有點寒冷，但并不 是大家想象中的那么寒冷 ，甚至比中國北方冬天大部分的城市都要暖和。拉薩的冬日陽光充足，游客比 夏季要少很多，更為清凈，因此也有很多喜歡清凈的游客會選擇冬日去拉薩享受陽光與溫暖。
冬天去拉薩穿什么？上衣：厚實點 的秋衣+厚毛 衣+厚外套（有羽絨服就更理想了）；褲子：厚 實點的秋褲+厚實點的運動褲（毛褲可以不穿，穿著比較臃腫，行動不便）；鞋子要選擇保暖性較好的，不然腳丫子冷；內 衣內褲以純棉的為宜。小說明：小手襪、帽子、 圍巾等小東西武裝身上， 保暖效果可是不錯的。
拉薩由于海拔相對較高， 整體氣溫相對較低。而78月初基本上是拉薩的 雨季，也是拉薩旅游的旺季，所以游客應該注意保暖，不要感冒。全身的裝備，包括上衣，褲子，鞋都應具有防水功能。雨季 里，拉薩和林芝地區都是夜間多雨，而羽絨服及 抓絨衣及抓絨褲 ，手套和帽子都是必備的。在西藏，一定要穿徒步鞋，一是有些地方路況非常差，保護腳 ，二是徒步鞋的防水和保 暖性能都較好。睡袋可根據自己需求決定是否攜帶， 拉薩的住宿條件相對較好，但如果要去珠 峰大本營，阿里等地區許多地方住宿條件都不是很好，睡在自己的睡袋里 又保暖，又衛生。 以上，即為拉薩旅游的天氣情況以及拉薩旅游穿衣指南 。

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