黑河愛輝區(qū)天氣預(yù)報15天
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專家建議成人每日吃荔枝不超十顆是什么情況 專家建議成人每日吃荔枝不超十顆中醫(yī)認(rèn)為,荔枝是溫?zé)嵝退远嗔藭斐煽诟缮嘣铩⒈忝氐取奈麽t(yī)的角度,主要認(rèn)為荔枝含糖量較高,口腔中糖分太多會引起口腔局部不適,加之不少人不及時清理口腔,可能會誘發(fā)細(xì)菌滋生。如果短時間內(nèi)大量食用,人體也會大量分泌胰島素,造成低血糖等。專家依照權(quán)威的膳食指南表示,建議成人一天荔枝攝入量不超過10顆,兒童不超過5-6顆。口腔潰瘍、便秘、血糖有問題的人不建議食用,空腹?fàn)顟B(tài)下也不要食用,而且注意盡量吃完全熟透的。
2021-06-22

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