7、 云南屬高原型西南季風氣候，氣溫偏低，晝夜溫差大。請準備保暖衣物，毛衣、外套，冬季需備用羽絨服。
2、 云南屬于高原地區(qū)，不宜劇烈運動，不宜過量飲酒，多食蔬菜、水果，以防發(fā)生高山反應。年老體弱者，應備好常用藥品。有高血壓，冠心病，心臟病者不宜上雪山。
3、 針對高原反應的建議及辦法：大多數(shù)游客只要經(jīng)過短時間休息便會逐漸適應，游客也可自備一些緩解高原反應的藥品，也可適當吸氧。其實只要調(diào)整好心態(tài)和情緒，不要有心理負擔，初入高原多休息，少煙酒，適當節(jié)制飲食，相信高原反應不敢隨意來糾纏你。
4、 云南是少數(shù)民族地區(qū)，需注意尊重少數(shù)民族的文化和信仰，不要談論政治、宗教一類的敏感問題。
、 云南日照強，紫外線強。長時間在戶外活動，請準備遮陽帽、防曬霜等。準備必要的藥品，如感冒藥、止瀉藥等。
(所屬部門：昆明國旅旅行社客服部)
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