神秘的東南亞武術：班卡蘇拉(Pencak Silat) 班卡蘇拉


班卡蘇拉也稱 班卡西 拉、印尼拳或馬來拳，它是一種東南亞武術，起源于印馬群島（包括印度尼西亞、馬來西亞、新加坡和文萊）。

班卡蘇拉不 僅有 全接觸的格斗，也有不同人數的套路 表演。
它的格斗技術起源于對野獸（虎、鷹、）搏斗的觀察。
班卡蘇拉有豐富的防衛和攻擊技術，練 習者可以用手，肘，臂，腿，膝和足進行攻擊，包 括踢，打，絆，掃，擒鎖， 撲跌，投技，鎖喉和錯骨等技術。
它的練習者都需要練習套 路， 一連串 的上 肢動作的套路 ，與一連串下肢的套路，組合起來就是整體的流動。

班卡蘇拉不光有徒手格斗，還包含 眾多種類的武器使用技術。
如馬來短劍（Keris）、 
古姜匕首（Kujang）、
彎刀（Golok）、
十手（Cabang）、三叉戟（Tr isula） 、 長矛（Tombak/Lembing）、折扇（Kip as）、手杖（Tongkat/Toya）、 衣物（Cindai）、鐮刀（Sabit/C lu rit）……
其中最出名的武器就是 爪刀（Ker ambit）。

爪刀是古代班卡蘇拉戰士必備的隨身刀具，不僅適合防身，還適用于日常工作。
現如今，爪刀風靡全球，在冷 兵器里的 地位越來越 高，得到了眾多愛好者的青睞。

不論徒手或武器 ，班卡蘇拉戰士在格 斗中總會不停變化架勢和動作 ，一旦他們 發現對手的防衛出現空檔，便會快速的進行攻擊。

班卡蘇拉從字面上來看 大致理解 為“巧 妙的格斗’ ”，但這并不準 確。
班 卡蘇拉（PencakSilat）的意義由兩部分組成，Pencak是指自衛的原理 、方法，Sil at則是指應用這些方法進行真正格斗。

班卡蘇拉在20世紀期 間 快 速發展，形成了在PE RSILAT（ 國際Penca k S ilat聯盟）規章制度指導下的競賽運 動。
如今，班卡蘇拉已遍及五大洲國家，其中在歐洲最為流行，已有眾多拳迷和組織。

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